江映瑶认為，任何年纪都会孤单寂寞，人生而是个独立而孤独的个体，生和死时都是独立一人，人的孤独是确定的，人為什麼要群居，就是要共享体温，有时候藉由同族群冲掉孤独的感觉，但有时候我们要保有享受孤独，那是我们的权利也是义务。所以没有什麼好害怕孤独的。
她同时强调，每个人都会寂寞，身边有伴也会寂寞，两个人的寂寞更寂寞，因為你认為身边的伴不应该让你寂寞。你要把寂寞当做必然的，留点空间让自己享受，有时候寂寞会让你成长，如果有人来打扰你，让你没空静下心来、观照自己，这样就会减少很多成长的机会，因為很多成长是从观照自我才发生的。
◎如果你有自闭的倾向？
丁菱娟说，那就赶快走出去，要打开心胸，独居者容易退缩，不喜欢人群。
江映瑶说，就会变宅女，没有朋友，变胆小，恶性循环，把自己关在门内，最后就想算了，放弃自己，在别人还没提出不好评语，就说我知道了，你不用讲，我就是这麼糟，我放弃了。把标準订到最低，别人就没有攻击你的餘地。如果你很自在，那就继续下去。你要诚实面对自己，如果不喜欢这样，赶快跨出第一步，走出你小圈圈，去找同儕或姊妹淘，最好先从同好开始，因為有共同话题。王琳提醒，单身女要走出去，要先做好心理调适，否则到陌生环境会适应不良，情况会更糟糕。
◎如果没有归属、寄託？
江映瑶表示，不要给自己太大压力，无欲则刚，有归属不一定有寄託，寄託要在自己身上，不可能我寂寞没有寄託，找到伴侣就解决一切。古代用来解决一切挫折和难题或躲避的方法就是结婚，都是失败的，结婚不是保护伞。
王琳说，女性要单身，经济要独立，精神要独立。其实，不管已婚、未婚都很重要，这年头靠山山倒，靠人人跑，靠自己最好。
特别推荐 热点文章 最新文章
当前位置：
